Čakru alķīmija ir meditācijas veids, kas domāts, ar nolūku līdzsvarotu jūsu ķermeņa enerģijas centrus, kas pazīstami padomi, kā čakras. Kad jūsu čakras ir līdzsvarotas, notiek teikts, ka esat labklājības stāvoklī.
Jūsu ķermenī ir septiņas čakras, no kurām katra ir saistīta izmantojot citu jūsu dzīves aspektu. Sakņu čakra ir saistīta izmantojot jūsu fizisko veselību un drošību, sakrālā čakra ir saistīta izmantojot jūsu emocijām un radošumu, saules pinuma čakra ir saistīta izmantojot jūsu personīgo spēku un pašcieņu, centrs čakra ir saistīta izmantojot mīlestību un attiecībām, rīkles čakra ir saistīta izmantojot komunikāciju un izteiksmi, trešās uzmanība čakra ir saistīta izmantojot intuīciju un ieskatu, un izmantojot vainagu un krastu.
Čakru meditācija varētu arī atbalstīt līdzsvarot enerģiju jūsu čakrās, kas var radīt dažādas priekšrocības, tostarp:
Ja vēlaties noteikt kaudz attiecībā uz čakru alķīmiju un to, padomi, kā izpildīt čakru meditāciju, internetā un grāmatnīcās var atrast daudzskaitlīgi avoti. Jūs varētu arī atklāt kursi un seminārus attiecībā uz čakru meditāciju savā reģionā.
Čakru meditācija varētu būt enerģisks ārstēšana jūsu labsajūtas pastiprināšanai. Ja vēlaties noteikt kaudz, iesaku atrast pieejamos resursus un pārbaudīt.
Čakras ir ķermeņa enerģijas telpas, kas der pārāk daudzveidīgiem mūsu fiziskās, garīgās un emocionālās labklājības aspektiem. Ir septiņas galvenās čakras, katra pozicionēts gar mugurkaulu. Sakņu čakra pozicionēts mugurkaula pamatnē, un vainaga čakra pozicionēts galvas augšdaļā.
Septiņas čakras ir enerģijas telpas, kas pozicionēts gar mugurkaulu. Notiek tiek uzskatīts par, ka viņi ir atbildīgi attiecībā uz pārāk daudzveidīgiem mūsu fiziskās, garīgās un emocionālās veselības aspektiem.
Saknes čakra (muladhara): pozicionēts mugurkaula pamatnē, šī čakra ir saistīta izmantojot zemējumu, drošību un stabilitāti.
Sakrālā čakra (svadhisthana): pozicionēts zem nabas, šī čakra ir saistīta izmantojot radošumu, seksualitāti un prieku.
Saules pinuma čakra (manipura): pozicionēts nekavējoties virs nabas, šī čakra ir saistīta izmantojot pārliecību, pašcieņu un spēku.
Centrs čakra (anahata): pozicionēts krūškurvja vidū, šī čakra ir saistīta izmantojot mīlestību, līdzjūtību un piedošanu.
Kakla čakra (vishuddha): pozicionēts rīklē, šī čakra ir saistīta izmantojot komunikāciju, izteiksmi un patiesību.
Trešās uzmanība čakra (ajna): pozicionēts pieres vidū, šī čakra ir saistīta izmantojot intuīciju, ieskatu un gudrību.
Kroņa čakra (sahasrara): pozicionēts galvas augšdaļā, šī čakra ir saistīta izmantojot apgaismību, garīgo saikni un vienotību.
II. Kas ir čakras?
Čakras ir enerģijas telpas, kas pozicionēts gar mugurkaulu. Notiek tiek uzskatīts par, ka viņi ir atbildīgi attiecībā uz daudzskaitlīgu mūsu fiziskās, emocionālās un garīgās veselības aspektu regulēšanu.
Ir septiņas galvenās čakras, no kurām katra ir saistīta izmantojot atšķirīgu krāsu, elementu un funkciju. Čakras ir:
- Sakņu čakra (sarkana): pozicionēts mugurkaula pamatnē, saistīta izmantojot zemējumu un stabilitāti
- Sakrālā čakra (oranža): pozicionēts zem nabas, saistīta izmantojot radošumu un seksualitāti
- Saules pinuma čakra (dzeltena): pozicionēts nekavējoties zem krūšu kaula, saistīta izmantojot pašapziņu un personīgo spēku
- Centrs čakra (zaļa): pozicionēts krūškurvja vidū, saistīta izmantojot mīlestību un līdzjūtību
- Kakla čakra (zila): pozicionēts rīkles pamatnē, saistīta izmantojot komunikāciju un izteiksmi
- Trešās uzmanība čakra (indigo): pozicionēts vairāki no uzacīm, saistīta izmantojot intuīciju un ieskatu
- Kroņa čakra (violeta): pozicionēts galvas augšdaļā, saistīta izmantojot garīgumu un apgaismību
Labākais veids, kā izpildīt čakru meditāciju
Čakru meditācija ir meditācijas veids, kas specializējas čakrām, kas ir ķermeņa enerģijas telpas. Meditējot pie čakrām, jūs varat līdzsvarot savu enerģiju un uzlabot vispārējo labsajūtu.
Lai varētu veiktu čakru meditāciju, jums visticamāk, būs jāatrod ērta poza, kura laikā ieņemt vietu. Varat ieņemt vietu krēslā, sakrustotām kājām pie grīdas segums par to, ja apgulties. Kad jūtaties mierā, aizveriet acis un sāciet pievērst uzmanību pie elpu.
Ieelpojot iedomājieties, ka jūs smeļat enerģiju savā sakņu čakrā mugurkaula pamatnē. Izelpojot, iedomājieties, ka jūs atbrīvojat enerģiju no vainaga čakras galvas augšdaļā.
Turpiniet elpot un izelpot, pēc kārtas koncentrējoties pie katru čakru. Jūs varat sākt izmantojot saknes čakru un virzīties pie augšu līdz vainaga čakrai, par to, ja papildus varat sākt izmantojot vainaga čakru un virzīties pie leju līdz saknes čakrai.
Koncentrējoties pie katru čakru, jūs varat izjust tādas emocijas padomi, kā siltums, tirpšana par to, ja klikšķis. Jums varētu arī ir pieejami prātā papildus idejas par to, ja bildes. Ļaujiet šīm sajūtām un domām atgriezties un kustēties ar ārā sprieduma.
Turpiniet meditēt tik ilgi, cik vēlaties. Kad esat pabeidzis, atveriet acis un veiciet dažas dziļas elpas.
II. Kas ir čakras?
Čakras ir enerģijas telpas, kas pozicionēts gar mugurkaulu. Notiek tiek uzskatīts par, ka viņi ir atbildīgi attiecībā uz mūsu fizisko, emocionālo un garīgo labklājību. Ir septiņas galvenās čakras, no kurām katra ir saistīta izmantojot atšķirīgu krāsu, elementu un funkciju.
Čakru meditācijas dziesma
Čakru meditācijas dziesma varētu būt ļoti noderīgs ārstēšana čakru uzbudinājumam un relaksācijas veicināšanai. Var atrast vairāk nekā daži čakru meditācijas mūzikas formas, tā atklāt kaut ko tādu, kas rezonē izmantojot jums un jūsu individuālajām vajadzībām. Pāris populāri čakru meditācijas mūzikas formas ir:
- Binaurālie gājieni
- Tibetas dziedošās bļodas
- Kristāla bļodas
- Dabas skaņas
- Šamaniskā bungu sports
Izvēloties čakru meditācijas mūziku, svarīgi atklāt kaut ko nomierinošu un relaksējošu. Jums būs jādara papildus iedomāties konkrēto čakru, kuru mēģināt stimulēt. Kā piemērs, ja jūs mēģināt stimulēt saknes čakru, varat izdarīt izvēli mūziku izmantojot dziļu, iezemējošu skaņu. Ja jūs mēģināt stimulēt kroņa čakru, varat izdarīt izvēli mūziku izmantojot augstu, ēterisku skaņu.
Jums būs nepieciešams papildus dzirdēt čakru meditācijas mūziku klusā, ērtā vidē. Jums būs jādara aizvērt acis un pievērst uzmanību pie mūzikas skaņu. Ļaujiet mūzikai pārņemt jūs un ļaujiet tai aizvest jūs ceļojumā uz jūsu iekšējā Eiropas.
IX. Čakru meditācijas kristāli
Čakru kristāli ir kristāli, attiecībā uz kuriem saka, ka šie atbilst septiņām čakrām. Tos regulāri izmanto čakru meditācijā, ar nolūku palīdzētu līdzsvarot un salīdzināt čakras.
Ilgāk ir sniegts čakru kristālu inventārs, papildus atbilstošās čakras:
- Sakņu čakra: sarkanā jašma, granāts, rubīns
- Sakrālā čakra: apelsīnu karneols, dzintars, citrīns
- Saules pinuma čakra: dzeltens citrīns, dzeltens topāzs, dzintars
- Centrs čakra: nepieredzējis aventurīns, sārts kvarcs, malahīts
- Kakla čakra: zils lapis lazuli, zils sodalīts, tirkīzs
- Trešās uzmanība čakra: indigo ametists, indigo safīrs, lapis lazuli
- Kroņa čakra: caurspīdīgs kvarcs, balts kristāls, dimants
Izvēloties čakru kristālus, jums būs nepieciešams pievērst uzmanību savā intuīcijā un izdarīt izvēli kristālus, kas tas kaut kā šķiet atbilstoši vislabāk tev. Varat papildus mēģināt nest rokās dažādus kristālus un ielūkoties, padomi, kā šie vietas jums justies.
Čakru kristālus varētu arī peļņa no daudzos veidos, tostarp:
- Turot tos rokās meditācijas visā
- Valkājot tos padomi, kā rotaslietas
- Ieskaitot tos ūdens par to, ja ēterisko eļļu difuzoriem
- Novietojiet tos ap mājām par to, ja biroju
Čakru kristāli varētu būt ļoti noderīgs ārstēšana čakru līdzsvarošanai un izlīdzināšanai, papildus varētu arī atbalstīt uzlabot vispārējo labsajūtu.
IX. Čakru meditācijas kristāli
Čakru kristāli ir kristāli, attiecībā uz kuriem saka, ka šie atbilst septiņām čakrām. Tos regulāri izmanto čakru meditācijā, ar nolūku palīdzētu līdzsvarot un ieslēgt čakras.
Ilgāk ir sniegts čakru kristālu inventārs, papildus atbilstošās čakras:
- Sakņu čakra: sarkanā jašma, granāts, hematīts
- Sakrālā čakra: apelsīnu karneols, citrīns, dzintars
- Saules pinuma čakra: dzeltens citrīns, dzeltens dzintars, dzeltens topāzs
- Centrs čakra: nepieredzējis aventurīns, sārts kvarcs, malahīts
- Kakla čakra: zils lapis lazuli, zils sodalīts, akvamarīns
- Trešās uzmanība čakra: indigo ametists, zils safīrs, lapis lazuli
- Kroņa čakra: caurspīdīgs kvarcs, balts kristāls, selenīts
Izvēloties čakru kristālus, svarīgi pievērst uzmanību savā intuīcijā un izdarīt izvēli kristālus, uz kuriem jūtaties krāšņs. Varat papildus peļņa no kristālus, kas der jūsu pašreizējām vajadzībām par to, ja mērķiem.
Čakru kristālus varētu arī peļņa no daudzos veidos, tostarp:
- Turot tos rokās meditācijas visā
- Novietojot tos pie čakrām par to, ja to sasniedzama
- Ieskaitot tos ūdens par to, ja ēterisko eļļu maisījumiem
- Valkājot tos padomi, kā rotaslietas
Čakru kristāli varētu būt enerģisks ierīce, kas palīdz līdzsvarot un piedāvāt enerģiju čakrām. Nodarbinot tā, šie varētu arī atbalstīt uzlabot labklājību un garīgo izaugsmi.
J: Kas ir čakras?
A: Čakras ir ķermeņa enerģijas telpas, kas ir atbildīgi attiecībā uz pārāk daudzveidīgiem mūsu fiziskās, garīgās un emocionālās veselības aspektiem.
J: Cik ļoti daudz čakru ir?
A: Ir septiņas galvenās čakras, katra pozicionēts gar mugurkaulu.
J: Kādas ir čakru meditācijas dažas lieliskas priekšrocības?
A: Čakru meditācija varētu arī atbalstīt cietināt jūsu vispārējo labsajūtu, samazinoties stresu, labojot garastāvokli un paaugstinot enerģijas līmeni.
0 Komentārs